W naszej Szkole tradycyjnie marzec jest miesiącem, w którym szczególnie akcentujemy zachowania prozdrowotne. W tym roku minął pod hasłem: MARZEC – ZDROWY, KOLOROWY. Działania prozdrowotne łączyły się z „wyzwaniem kolorystycznym”. Społeczność szkolna miała w poszczególne dni zaakcentować swoje zaangażowanie kolorowym elementem ubrania.
Pierwszy dzień (zielony) dotyczył świadomości zdrowego odżywiania. Uczniowie i nauczyciele na zajęciach analizowali swoje nawyki żywieniowe, przypominali zasady prawidłowego odżywiania oraz komponowali zdrowe posiłki. Klasa 5B i 5F brała również w szkoleniu z zakresu pierwszej pomocy.
Drugi dzień (czerwony) miał za zadanie uświadomić wagę aktywności ruchowej. Klasy 1-3 brały udział w zawodach międzyklasowych. Natomiast w czasie długich przerw międzylekcyjnych wszyscy chętni mogli wziąć udział w ćwiczeniach przy muzyce lub ćwiczeniach rekreacyjno-sportowych z elementami piłki siatkowej i koszykówki. W tym dniu kontynuowana była akcja klasowego liczenia kroków.
Trzeci dzień (niebieski) uświadamiał wszystkim szkodliwy wpływ hałasu na nasze zdrowie. Umiejętność komunikowania się między sobą w sposób zrównoważony, bez krzyku i zbędnego podnoszenia głosu w znaczny sposób wpływa na jakość naszego zdrowia.
W dniu bez hałasu rozmawialiśmy o wpływie hałasu na zdrowie człowieka, rysowaliśmy piktogramy zakazujące hałasu i zachęcające do zachowania ciszy. Bawiliśmy się w głuchy telefon oraz balonami i piórkami … Upadając nie wydają hałasu i my staraliśmy się bezgłośnie bawić.
Dzięki współpracy z Wojewódzką Stacją Sanitarno-Epidemiologiczną mieliśmy możliwość pomiaru hałasu na przerwie. Dzięki temu uczniowie mogli doświadczalnie przekonać się jaki pomiar wskazuje ciche zachowanie, jaki rozmowa a jaki krzyk oraz jaki negatywne skutki przynosi przebywanie w hałasie.
Czwarty dzień (żółty) był nie lada wyzwaniem, ponieważ był dniem świadomej rezygnacji z korzystania ze smartfonów. Uczniowie mogli zmierzyć się w rozgrywkach gier planszowych lub układać puzzle oraz tworzyli je samodzielnie w grupach. Chętni prezentowali innym swoje ulubione gry planszowe. Była też burza mózgów – „Jak można spędzać czas bez telefonu”.
Ostatnim kolorowym dniem był dzień różowo-pomarańczowy, który uświadomił wszystkim ogromny wpływ stresu na nasze życie i jak ważna jest umiejętność radzenia sobie z nim i przekazywanie dobrych emocji innym. Był to dzień bez odpytywania, kartkówek, sprawdzianów i prac klasowych.
Dbaliśmy o swoje dobre samopoczucie. Były masażyki, przytulasy, miłe słowa, ale też świetna zabawa, żeby w szkole żyło nam się przyjemnej. Pomyśleliśmy też o innych … Wzięliśmy w akcji kartek dla żołnierza… Przygotowaliśmy kartki świąteczne dla żołnierzy, którzy najbliższe święta spędzą na granicy.
W czasie przerw uczniowie mieli możliwość wyciszenia się w salkach gimnastycznych przy muzyce relaksacyjnej.
Był to dzień przekazywania sobie nawzajem radości i uśmiechu – nie tylko na emotikonkach rozdawanych wszystkim przez uczniów 😊 😊 😊
